FC2ブログ

アイリン家エクササ～イズぅ　それ、１・２♪１・２♪

障子にめあり～

2018-12-10

ひとりごち。

どもっ！ROで肩こりまくりな皆っ！？腰とか肩・腕だいじょーぶ？
~~ヨガインストラクター~~ただの趣味でヨガやってるわたしが、簡単なエクササイズを紹介するコーナーだよっ！

私が直々に終わらせてやる！

最近のマイブームが「かに歩きがかわいいアイリンパパ」。
わざと歩かせて遊ぶよ♪

それ、ワン・ツー、ワン・ツー

足を開くこの姿勢、座り続けて凝り固まった足を伸ばしてくれますね☆

サラエクササイズ～

娘もえくささ～いず、それ、ワン・ツー、ワン・ツー

こちらは片足を上げることで伸ばしていきまーす
掌に炎（気）を集めてイメージでやってみましょう

アイリン家エクササイズ、おすすめです

関連記事

＋10〇〇〇〇〇〇〇〇を、私は手に入れる(ღˇᴗˇ)｡o♡ 2019/03/13
ギーヴになりたいわん。 2019/03/02
イーブルたんからのメッセージ？ 2019/02/21
性格診断とRO☆パート３　2019年版 2019/01/31
☆まとめ記事オーダー募集☆ 2019/01/22
ことしのもくひょう？ 2019/01/07
2018年を振り返る( ﾟｰﾟ)/ﾟ*ﾞ:¨*;.･';ﾞ:..･☆ 2018/12/25
アイリン家エクササ～イズぅ　それ、１・２♪１・２♪ 2018/12/10
ねむねむじゃんけん、じゃんけんぽ～ん 2018/10/18
ＲＯへの情熱 2018/10/05
方向性の違う遠距離物理 2018/09/24
ATK５０で変わる世界。 2018/08/27
あと４５時間… 2018/08/24
ROが好きならまたやれるよね 2018/08/23
どわわわわ！500記事目であるぞ！ 2018/08/08

Comments 1

There are no comments yet.

アイリン家六男

めあり～ちゃんもえくささ～いず、それ、ワン・ツー、ワン・ツー

2018/12/10 (Mon) 21:15 | EDIT | REPLY |

Leave a reply